LaDani

LaDani

YOGA&FIT. UN METODO DI ALLENAMENTO CHE FA STARE BENE.

Ti piace lo Yoga?  Sei curiosa di conoscerlo?

Bene, sei nel posto giusto!

E c’è di più. Se ai benefici dello Yoga ti dicessi che hai anche la possibilità di fare degli allenamenti più tonificanti?

Benone, se in un posto giustissimo!

Ecco perché si chiama Yoga&Fit.

Puoi seguire lezioni di Yoga oppure puoi scegliere quelle lezioni dove lo Yoga si mixa con l’allenamento Funzionale. Tutto dipende dal tuo obiettivo e da quello che vuoi fare per mantenerti in forma e stare bene.

Nelle lezioni di Yoga, puoi:

  • Sciogliere le criticità posturali
  • Allungare i muscoli dopo una sessione intensa di corsa, bici o un allenamento di CrssFit
  • Rilassare ed energizzare corpo e mente
  • Tonificare e Definire attraverso una pratica più intensa

Nelle lezioni di Yoga + Funzionale, puoi:

  • Rassodare e Tonificare
  • Rafforzare tutto il corpo
  • Potenziare la muscolatura e diminuire la massa grassa

Vai a provare le lezioni sul mio canale YouTube per capire qual è l’allenamento più adatto a te.

Puoi mixare pratiche di Yoga ad un training più intenso o scegliere già la direzione da seguire.

Cosa potrai fare ne LaDani Yoga&Fit

Puoi chiedermi consigli sulla tua pratica e i tuoi allenamenti sul gruppo Facebook gratuito.

Puoi interagire in qualsiasi momento con la Community per scambiarti opinioni o condividere i miglioramenti.

A proposito, io sono Daniela…per tutti LaDani.

Spero di conoscerti presto!

LaDani

Share this post

Condividi su facebook