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La Trasformazione Posturale
4 video-lezioni di Yoga per iniziare a scoprire il metodo
Yoga&Fit e sentire su te stessa i primi benefici.
4 video-lezioni di Yoga per iniziare a scoprire il metodo Yoga&Fit e sentire su te stessa i primi benefici.
Yoga Posturale
Pratiche dedicate all’allenamento
della postura corretta.
Per riportare in equilibrio il sistema muscolare e scheletrico, risolvendo le tensioni psico-fisiche accumulate.
Meditazione
Fondamentale per avere maggiore consapevolezza del nostro corpo e della nostra parte emotiva spesso turbolenta e stressata. Una pratica che ci riconcilia con noi stesse mostrandoci un punto di vista equilibrato e sereno.
Yoga&Fit
Un metodo esclusivo di allenamento che unisce la pratica yogica al fitness funzionale. Rinforza il corpo, aumenta le prestazioni della mente e nutre lo spirito. Per risvegliare l’energia vitale che scorre spesso inascoltata dentro di te.
Consigli pratici
Per agire subito su una determinata problematica psico-fisica, per scoprire piccole tecniche di rilassamento o per conoscere utili trucchetti e allenarsi al meglio ottenendo benefici nel breve termine.
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Segui le lezioni a casa, al parco o dove preferisci!
E' sufficiente una buona connessione e uno smartphone.. e potrai seguire le mie lezioni in completa autonomia e libertà.
CHI SONO
Mi chiamo Daniela, ma tutti mi chiamano Dani, e dopo 20 anni di agonismo nel nuoto sincronizzato oggi sono personal trainer di yoga e fitness funzionale.
Grazie alla mia esperienza e allo stretto contatto con le esigenze delle persone ho creato un metodo di allenamento che unisce i benefici dello yoga posturale alla tonificazione muscolare del fitness.
E’ nata così la mia palestra online Yoga&Fit Studio, un percorso dinamico e divertente verso il raggiungimento del tuo benessere psico-fisico.
Daniela Cecconi, via Lago Carezza 16, 61122 Pesaro ITALY P.IVA 02713690416 – Privacy Policy