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Sai già che fare attività fisica ti farebbe bene ma proprio non riesci a trovare il tempo per allenarti?

Ti piacerebbe un corso che si prende cura della tua forma fisica senza dimenticare la tua postura?

Da oggi puoi ritrovare salute e forma fisica con

Yoga&Fit Studio

Il primo percorso online che unisce lo yoga posturale al fitness per darti un corpo bello e in salute

La vita di tutti i giorni è frenetica: sveglia, lavoro, studio, famiglia, spesa…

Le nostre giornate sono piene di impegni e, quando arriva la sera siamo troppo stanche per prenderci cura di noi stesse.

Ci sei già passata vero? Non è colpa tua.

La vita moderna ci richiede di fare sempre più cose in sempre meno tempo e, quando abbiamo portato a termine tutti i nostri compiti.. indovina a chi non siamo riuscite a dedicare le giuste attenzioni?

A noi stesse! 🙁

Diverse ricerche scientifiche dimostrano quanto siano importanti le conseguenze di una mancata attività fisica:

  • Stanchezza
  • Insonnia
  • Stress
  • Depressione
  • Dolori posturali
  • Metabolismo rallentato

…la lista potrebbe proseguire ancora molto e sai perchè?
Perchè il nostro corpo è fatto per muoversi.

Scommetto che hai già cercato una soluzione a questa situazione.
E magari sei rimasta confusa di fronte alla moltitudine di offerte online: diete miracolose, promesse di un corpo perfetto e di risultati ottenibili senza sudare.

Lascia che ti spieghi come la penso.

In YOGA&FIT STUDIO crediamo che piacerti ed essere in salute sia di fondamentale importanza per far esplodere il potenziale di energia e vitalità che c’è dentro di te.

Crediamo inoltre che questi obiettivi si possano raggiungere attraverso un programma di allenamento che contiene:

  • lezioni di fitness funzionale, per tonificare e dare una spinta al metabolismo
  • lezioni di yoga posturale, perchè la postura è alla base del tuo stare bene e per alleviare quelle piccole e grandi criticità che appesantiscono la vita quotidiana.

Ecco perchè abbiamo ideato il programma POSTURAL YOGA & FITNESS!

Il primo programma online certificato da un osteopata che contiene fitness funzionale, yoga posturale e yoga&fit, un allenamento fluido e dinamico che nasce dall’unione dei primi due.

Come funziona Yoga&Fit Studio

Con l'iscrizione a Yoga&Fit Studio potrai:

  • accedere al metodo POSTURAL YOGA & FITNESS che ti permetterà di spaziare su tre corsi: YOGA POSTURALE, FITNESS FUNZIONALE E YOGA&FIT.
  • allenarti con più di 30 ore di lezioni sempre a tua disposizione
  • impostare la tua scheda di allenamento settimanale assieme a Daniela (a partire dall'abbonamento trimestrale)
  • scoprire tutti i vantaggi di un programma modulabile come come POSTURAL YOGA & FITNESS che cambia in base ai tuoi obiettivi e alle tue criticità.
  • e molto altro.. scoprilo qui sotto!

Ciao sono Daniela!

..anche se tutti mi chiamano Dani, e sono istruttrice e personal trainer di yoga e fitness funzionale.
Sono stata un’atleta di nuoto sincronizzato per più di 20 anni.

Crescendo mi sono chiesta cosa sarei diventata da grande, e la risposta non è stata semplice da trovare.
Una serie di scelte mi hanno portata ad allontanarmi dal mondo dello sport e a scegliere una strada più “sicura” accettando un lavoro nell’ambito della moda.
Ma dietro la facciata di un bellissimo lavoro si nascondevano giornate passate a lavorare alla scrivania. 

Così ho sperimentato su me stessa gli effetti di una vita sedentaria, di cui fino a quel momento avevo solo sentito parlare.
Mi sentivo depressa, priva di energia e di stimoli.
Anche le persone intorno a me notavano che non stavo bene e non ero più la Dani allegra e positiva di un tempo.

Iniziavo addirittura a soffrire di dolori posturali come il mal di schiena, problema che non avevo mai avuto.

Quando finalmente ho deciso che non era la mia strada e mi sono riavvicinata a ciò che mi fa stare bene, lo sport, ho capito che potevo fare molto per gli altri.
Potevo impegnarmi a trovare il miglior metodo di allenamento per tutti coloro che hanno una giornata piena di impegni ma non vogliono rinunciare alla propria salute e alla propria forma fisica.

Ecco allora che ho sviluppato un metodo che si basa sullo yoga posturale, perchè la postura è alla base del benessere del nostro corpo, e sul fitness funzionale, per tonificare e potenziare la muscolatura.

Inoltre la mia voglia di sperimentare mi ha portato ad unire lo yoga posturale e il fitness funzionale in un unico allenamento, dinamico ed estremamente potente, che ho chiamato Yoga&Fit.

Il grande successo riscosso tra i miei allievi mi ha convinto di aver trovato qualcosa di veramente efficace e mi ha spinto a continuare in questa direzione con l’obiettivo di ispirare le persone verso il raggiungimento del loro benessere psico-fisico.

E’ nato così il programma POSTURAL YOGA & FITNESS!

Le mie certificazioni

Cosa pensa l'osteopata riguardo il mio programma

Cosa troverai dentro Yoga&Fit Studio

Con l’iscrizione a YOGA&FIT STUDIO avrai accesso immediato alle seguenti risorse.

Yoga Posturale

Grazie al corso di Yoga Posturale potrai:

  • Sciogliere i blocchi che affliggono collo e spalle
  • Alleviare i dolori che riscontri nella tua quotidianità
  • Rinforzare tutti i muscoli posturali
  • Migliorare la circolazione
  • Rinforzare tutti i muscoli posturali
  • Rinforzare tutti i muscoli posturali

FITNESS FUNZIONALE

Grazie al corso di Fitness Funzionale potrai:

  • Tonificare il tuo corpo a 360°
  • Ottenere importanti risultati estetici già evidenti in poco tempo
  • Migliorare la coordinazione
  • Rinforzare tutti i muscoli
  • Lavorare sulla tua resistenza
  • Variare molto tra un allenamento e l'altro e scoprire che fare esercizio è divertente!
  • Cercare di andare oltre i tuoi limiti e caricarti di grinta ed energia

YOGA&FIT

Grazie al corso di Yoga&Fit potrai:

  • Migliorare la forma fisica con un allenamento dinamico e piacevole
  • Alleviare i dolori e criticità posturali
  • Tonificare tutto il corpo
  • Sviluppare coordinazione
  • Sviluppare resistenza fisica
  • Disintossicare l'organismo
  • Aumentare l'allegria
  • Abbassare il livello di stress

bonus: contenuti speciali

Oltre ai corsi che hai letto sopra ti aspettano tante sorprese in YOGA&FIT STUDIO : 

  • Il corso di Sunday Yoga.
    Uno Yoga della domenica rilassante ed energizzante.
    L'ho pensato per quei momenti in cui non hai in programma di allenarti in maniera intensa ma vuoi comunque dedicare qualche minuto a te stessa.
  • Riscaldamento yogico. Lo sapevi che il Saluto al Sole è una sequenza fantastica per riscaldare tutti i muscoli e preparare il tuo corpo ad un allenamento successivo?
  • COMING SOON a grande richiesta: Consigli nutrizionali per stare in forma e in salute!

BONUS ESCLUSIVI PER GLI ISCRITTI AL SEMESTRALE

bonus: video-call e monitoraggio risultati

Avrai a disposizione una video-chiamata ogni 3 mesi con me dove:

  • Ti darò il benvenuto nel programma e ti spiegherò come sfruttare al meglio i corsi
  • Ti farò cinque domande per capire il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi
  • Preparerò una scheda di allenamento personalizzata su misura per te per farti raggiungere forma fisica e salute
  • Se lo vorrai potrai inviarmi le tue foto in modo da monitorare i risultati e lavorare in maniera ancora più mirata
  • Dopo tre mesi ci aspetta una nuova video-chiamata.. pronta a festeggiare i tuoi risultati?

bonus: la scheda della settimana

Dopo la video-chiamata ti invierò la tua scheda personale di allenamento e:

  • Troverai un programma settimanale completo e dedicato ai tuoi obiettivi personali e al tuo stile di vita
  • Avrai una guida chiara e personalizzata per organizzare le tue settimane successive
  • Organizzare gli allenamenti in maniera compatibile con i tuoi impegni sarà semplice ed efficace con l'aiuto della scheda
  • Non avrai più scuse per rimandare. Se sarai in difficoltà ci sarò io ad incoraggiarti e consigliarti.

“Abbi cura del tuo corpo. E’ l’unico posto in cui devi vivere” Jim Rohn

Pratica dove e quando lo desideri. Le video-lezioni sono online!

La scuola Yoga&Fit Studio è completamente online.

Questo significa che ovunque tu sia e a qualunque ora del giorno avrai a disposizione tutte le lezioni della scuola.

Puoi collegarti con il dispositivo che preferisci: smartphone, pc, tablet e, perchè no, smart tv!

E allora.. sei pronta per ribaltare la situazione e dedicarti finalmente il tempo che ti meriti?

Più di 40 ore di lezioni

Trovi più di 40 ore di lezioni adatte a tutti: principianti, intermedi e avanzati.

Fai oggi il primo passo verso forma fisica e salute.

TESTIMONIALS

Cosa dicono gli iscritti a Yoga&Fit Studio

"Daniela è sempre presente e testa i miei progressi.
E' stata senz'altro la scelta migliore che potessi fare."

Federica

"Prima di entrare in Yoga&Fit Studio avevo sempre mal di schiena. Ora sono più forte nella zona lombare e sto molto meglio.
Sono contentissima!"

Giulia

"Ho ritrovato il tempo per fare sport che la maternità e il lavoro mi avevano tolto.
E il risultato lo vedo subito."

Sylvia

I post dei miei allievi nel gruppo LaDani Yoga&Fit

guarantee (1)

Soddisfatta o rimborsata con la garanzia
"Stai serena"

Sei entrata in Yoga&Fit Studio ma non hai trovato quello che ti aspettavi?
O semplicemente non sei soddisfatta?

Credo talmente tanto nella qualità del mio programma che ti offro la garanzia soddisfatta o rimborsata “Stai serena”

Per usufruire della garanzia puoi chiedere il rimborso inviando una mail entro 30 giorni dall’iscrizione a info@danielacecconi.net

Ti chiedo di indicare nella mail la motivazione per cui chiedi il rimborso. I tuoi consigli sono preziosi e mi offrono la possibilità di migliorare il mio servizio.

I miei corsi

Yoga&Fit

Un corso dinamico nato dalla fusione di yoga e fitness funzionale 

Yoga Posturale

Mai sottovalutare gli effetti di una buona postura su corpo e mente! 

Via le criticità posturali.. benvenuto benessere!

Fitness Funzionale

Come velocizzare il metabolismo e potenziare tutto il corpo?

Semplice, con il fitness funzionale!

iscrizioni aperte SOLO PER TRE GIORNI!

Oggi hai una grande possibilità!

Non è sempre possibile accedere a Yoga&Fit Studio. Questo perchè voglio dare ai miei allievi un buon servizio e facendo entrare un numero limitato di persone sono sicura di poterle seguire al meglio.

Se stai pensando di entrare.. questo è il momento giusto!

Al costo di una cena al mese ti assicurerai la possibilità di poter praticare in completa libertà. Se scegli l’abbonamento annuale avrai un prezzo ancora più vantaggioso.

Inoltre, come spiegato sopra, se Yoga&Fit Studio non dovesse piacerti sarai coperto dalla garanzia soddisfatto o rimborsato.

Giorni
Ore
Minuti
Secondi

Scegli il piano che fa per te

abbonamento mensile

Nessun obbligo di rinnovo
37
/mese
  • 37€ al mese
  • Yoga Posturale
  • Fitness Funzionale
  • Yoga&Fit
  • BONUS: Sunday Yoga
  • BONUS: Riscaldamento yogico
  • COMING SOON BONUS: consigli nutrizionali

abbonamento semestrale

Nessun obbligo di rinnovo
€222
167
/ semestrale
  • Solo 27,8€ al mese!
  • Yoga Posturale
  • Fitness Funzionale
  • Yoga&Fit
  • BONUS: Sunday Yoga
  • BONUS: Riscaldamento yogico
  • COMING SOON BONUS: consigli nutrizionali
  • Video-chiamata con Daniela ogni 3 mesi
  • Scheda programma settimanale personalizzato
CONSIGLIATO

Domande Frequenti

Cosa significa che il corso è online?

Significa che ovunque ti trovi puoi seguire le lezioni di Daniela dal dispositivo che preferisci: smartphone, tablet, pc, televisione. A te la scelta!

Daniela ha creato questo servizio proprio per permettere alle persone di allenarsi liberamente ovunque si trovino e quando lo desiderano.

Posso fare una lezione di prova?

Certo! Più in alto in questa pagina trovi delle lezioni di prova.
Inoltre nel mio canale Youtube puoi trovare le mie mini-sessioni e capire se il mio programma di allenamento fa per te.

Se hai dubbi contatta l’assistenza alla mail info@danielacecconi.net
Saremo felici di aiutarti nelle tua scelta.

L’iscrizione a YOGA&FIT STUDIO è su abbonamento?

Sì, puoi scegliere il piano che fa per te tra il mensile o il semestrale.
Al termine dell’abbonamento mensile il rinnovo è automatico e potrai decidere di cancellarti in due modi:

  •  dalla tua area personale del corso (selezionando “Disiscriviti”)
  • inviando una mail a info@danielacecconi.net

Prima del termine dell’abbonamento semestrale riceverai diversi promemoria che ti ricorderanno che il tuo abbonamento è in scadenza e che puoi valutare se proseguire o interrompere.

In completa serenità.

Vorrei iscrivermi a YOGA&FIT STUDIO ma in questo momento le iscrizioni sono chiuse. Come posso fare?

Le iscrizioni a YOGA&FIT STUDIO vengono aperte solo in alcuni periodi dell’anno per permettermi di seguire al meglio i miei allievi.

Registrati alla lista d’attesa o contattami dalla chat di questa pagina.
Sarai tra le prime che contatterò nel momento in cui ci saranno nuovi posti disponibili.

Posso fidarmi del programma POSTURAL YOGA..& FITNESS?

Assolutamente sì!
Capisco i tuoi dubbi. In rete si trovano decine di programmi diversi e orientarsi è complicato, soprattutto per chi non è del settore.

Proprio per questo ho preferito garantire l’efficacia e l’affidabilità del programma facendolo valutare da un medico.
In questa pagina troverai presto la testimonianza dell’osteopata Sara Iannacci.

Non pratico sport. Posso iscrivermi anch’io?

Certo!
All’interno del programma POSTURAL YOGA…& FITNESS! trovi lezioni di 3 livelli.Se non sei allenata nessun problema. Parti dal livello 1 e, quando ti senti pronta, sali gradualmente di intensità.

Naturalmente io ti affiancherò in questa progressione. Ti ricordo che con l’abbonamento semestrale è compresa la video-chiamata con me. La consiglio a tutti, in particolare se inizi ora a fare attività fisica.

Mi permetterà di conoscerti e di prepararti una scheda con la tua settimana ideale di allenamento, che potrai seguire sentendoti più sicura.

Cosa succede con la video-chiamata?

All’interno del programma POSTURAL YOGA…& FITNESS! con l’abbonamento semestrale avrai un BONUS molto importante: una video-chiamata con me.

In questa video-chiamata ci conosceremo e ti farò una serie di domande per capire le tue criticità, i tuoi obiettivi e il tuo tempo disponibile.

Perchè? Perchè la tua routine di allenamento sarà diversa a seconda del tuo obiettivo principale. Ad esempio se il tuo obiettivo principale è il dimagrimento non avrai la stessa settimana di allenamento di chi come obiettivo numero uno desidera alleviare problemi posturali.

In base a queste informazioni entro pochi giorni ti invierò la tua scheda di allenamento personale, dove imparerai come strutturare la tua settimana tipo e come sfruttare al meglio le potenzialità dei corsi di YOGA&FIT STUDIO.

Io naturalmente sarò felice di conoscere i tuoi progressi e di aiutarti, se dovessi avere dubbi o difficoltà.. seguo i miei allievi passo a passo!

P.IVA 04434170405

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Hai bisogno di assistenza? Consulta le FAQ, contattami sulla chat di Messenger o scrivi a info@danielacecconi.net