Ciao, sono Daniela!

“Credo fortemente che l’attività fisica sia necessaria per mantenere in salute mente e corpo”

About

LaDani

Mi chiamo Daniela (tutti mi chiamano la Dani) e sono istruttrice e Personal Trainer.

Amo la Natura da quando l’ho conosciuta. 

Trovo che su di me abbia un potere terapeutico. Mi rilassa e mi rende energetica allo stesso tempo.

Da piccola mi sentivo sulle vette di tutte quelle montagne che guardavo dalle spalle di mio babbo.

Ora continuo a camminare per laghi e montagne e sento ancora l’elettricità e la calma delle prime volte.

Chi sono stata fin’ora?

Una ballerina dell’acqua.

In realtà non smetterò mai di sentirmi una Sincronette né di sentirmi un’agonista.

A mio agio in acqua come sulla terra.

 

Qualche anno di divagazione nel magico mondo della moda..

Un viaggio in solitaria negli States di cui un giorno ti parlerò..

Una doccia gelata di domande su cosa voglio fare da grande ed ho preso l’importante decisione di fare ciò che desidero: allenare corpo e mente e stare bene.

L’esperienza di una vita, lo studio e la vicinanza di importanti maestri sono stati e continuano ad essere linfa vitale per il mio personale modo di allenare le persone.

Oggi insegno e alleno dentro e fuori dall’acqua e mi sento fortunata perchè amo profondamente ciò che faccio.

Appassionata allo Yoga e al Fitness Funzionale, ho creato uno stile di allenamento che unisce i benefici dell’uno e dell’altro, e l’ho chiamato Yoga&Fit.

Non vedo l’ora di farlo conoscere anche a te!

 

Il metodo Yoga & Fit e i benefici

Da quando ero una bambina ho sperimentato su me stessa gli effetti di diverse discipline.

Infatti il nuoto sincronizzato mi ha dato la possibilità di provare e conoscere altri sport che vanno a potenziare le prestazioni in acqua:

  •  Il controllo della postura e l’eleganza della Danza Classica
  •  I benefici dell’allungamento dello Stretching
  •  La coordinazione con la Ginnastica Aerobica
  •  La potenza del Sollevamento Pesi
  •  La resistenza fisica del Nuoto
Per tutta la vita ho continuato a cercare quello che mi fa stare bene, fino a quando mi sono appassionata all’Allenamento Funzionale e allo Yoga. 

La mia voglia di sperimentare mi ha portato ad unire queste due discipline in un unico allenamento sotto il nome Yoga&Fit.

Il successo riscosso tra i miei allievi mi ha convinto di aver trovato qualcosa di veramente unico e mi ha spinto a continuare in questa direzione.

Lo Yoga&Fit è studiato per attivare il metabolismo, potenziare l’equilibrio, la resistenza, l’elasticità e, non ultimo, rassodare a più non posso! 

I benefici del metodo Yoga&Fit

La sensazione immediata dopo i primi allenamenti sarà di leggerezza e benessere.

Con la pratica costante inizierai a sentire i benefici più profondi, quelli che “mai più senza” perchè Yoga&Fit:
Migliora la forma fisica
Allevia dolori e criticità posturali
Sviluppa coordinazione e resistenza fisica
Disintossica l’organismo (vedrai la pelle più compatta e il viso più luminoso)
Aumenta l’energia fisica e la voglia di fare
Aumenta l’allegria e abbassa il livello di stress (per una questione ormonale)
 

TESTIMONIALS

Cosa dice chi ha provato i miei corsi

Splendida possibilità di conciliare gli impegni quotidiani e il mantenersi in forma seguendo i consigli di una professionista come Daniela.

Inoltre posso scegliere tra varie alternative: allenamenti più intensivi di Funzionale o una rilassante tonificazione con lo Yoga..

Fantastico!
Chiara Cecchini
Già dopo poche lezioni di Yoga ho acquisito forza in tutto il corpo e sto bene, soprattutto mi dà grande energia!

E la respirazione?! Riesco a rilassarmi in un modo che non avrei mai immaginato!

Grazie alla mia coach Dani!
Sabrina Convertino
Ho conosciuto Daniela e mi è piaciuto subito il suo approccio allo Yoga.

Un'insegnante qualificata che ama profondamente il suo lavoro.

E quando c'è passione in ciò che si fa, si fa sempre al meglio.
Joo Hyung Lee, maestro Yoga
Conoscere LaDani Yoga&Fit è stata una gran fortuna.

Daniela è una Trainer preparata.

Mi sento seguita passo passo, come se fosse qui a casa mia!
Giorgia Mazzanti

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