ENTRA IN LADANI YOGA & FIT

Scopri la libertà di allenarti dove e quando vuoi!

TESTIMONIALS

Cosa dice chi ha provato i miei corsi

Splendida possibilità di conciliare gli impegni quotidiani e il mantenersi in forma seguendo i consigli di una professionista come Daniela.

Inoltre posso scegliere tra varie alternative: allenamenti più intensivi di Funzionale o una rilassante tonificazione con lo Yoga..

Fantastico!
Chiara Cecchini
Già dopo poche lezioni di Yoga ho acquisito forza in tutto il corpo e sto bene, soprattutto mi dà grande energia!

E la respirazione?! Riesco a rilassarmi in un modo che non avrei mai immaginato!

Grazie alla mia coach Dani!
Sabrina Convertino
Ho conosciuto Daniela e mi è piaciuto subito il suo approccio allo Yoga.

Un'insegnante qualificata che ama profondamente il suo lavoro.

E quando c'è passione in ciò che si fa, si fa sempre al meglio.
Joo Hyung Lee, maestro Yoga
Conoscere LaDani Yoga&Fit è stata una gran fortuna.

Daniela è una Trainer preparata.

Mi sento seguita passo passo, come se fosse qui a casa mia!
Giorgia Mazzanti

Fatti un regalo

Presto ti renderai conto degli incredibili benefici che otterrai praticando anche solo per pochi minuti al giorno.

Il metodo Yoga & Fit e i benefici

Da quando ero una bambina ho sperimentato su me stessa gli effetti di diverse discipline.

Infatti il nuoto sincronizzato mi ha dato la possibilità di provare e conoscere altri sport che vanno a potenziare le prestazioni in acqua:

  •  Il controllo della postura e l’eleganza della Danza Classica
  •  I benefici dell’allungamento dello Stretching
  •  La coordinazione con la Ginnastica Aerobica
  •  La potenza del Sollevamento Pesi
  •  La resistenza fisica del Nuoto
Per tutta la vita ho continuato a cercare quello che mi fa stare bene, fino a quando mi sono appassionata all’Allenamento Funzionale e allo Yoga. 

La mia voglia di sperimentare mi ha portato ad unire queste due discipline in un unico allenamento sotto il nome Yoga&Fit.

Il grande successo riscosso tra i miei allievi mi ha convinto di aver trovato qualcosa di veramente unico e mi ha spinto a continuare in questa direzione.

Lo Yoga&Fit è studiato per attivare il metabolismo, potenziare l’equilibrio, la resistenza, l’elasticità e, non ultimo, rassodare a più non posso! 

I benefici del metodo Yoga&Fit

La sensazione immediata dopo i primi allenamenti sarà di leggerezza e benessere.

Con la pratica costante inizierai a sentire i benefici più profondi, quelli che “mai più senza” perchè Yoga&Fit:
Migliora la forma fisica
Allevia dolori e criticità posturali
Sviluppa coordinazione e resistenza fisica
Disintossica l’organismo (vedrai la pelle più compatta e il viso più luminoso)
Aumenta l’energia fisica e la voglia di fare
Aumenta l’allegria e abbassa il livello di stress (per una questione ormonale)
 

Il programma di
LaDani Yoga & Fit

  • Una community di appassionati del mondo dello yoga e del fitness
  • L’accesso a corsi e lezioni varie e adatte a tutte le situazioni. Nuove lezioni vengono aggiunte ogni mese.
  • Un gruppo Facebook riservato agli iscritti alla scuola dove è possibile confrontarsi su progressi, curiosità, dubbi.
  • Contenuti esclusivi e dirette per migliorare insieme
  •  Un ebook per prepararsi ad utilizzare al meglio le risorse messe a disposizione dalla scuola ed acquisire metodo e costanza.

I corsi di LaDani Yoga & Fit

prima di cominciare

La guida per iniziare a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

 

Good morning yoga!

Un risveglio fisico e mentale per dare
ossigeno ad una giornata positiva e piena di energia!

easy yoga

Benvenuti ai neo-Yogi e a tutti coloro che vogliono
scoprire e ri-scoprire le basi della pratica.

yoga & FIT

Un mix efficace che sfrutta i benefici dello Yoga e dell’allenamento Funzionale. Obiettivo: tono e leggerezza.

yoga & FIT speedy!

Yoga&Fit formato compact. Per chi ha pochi minuti disponibili e vuole rinunciare alla sua razione quotidiana di benessere.

Per il tuo benessere

Una pratica specifica per alleviare lo stress, il dolore, l’ansia e la paura che provocano queste
condizioni.

workout del mese

Allenamenti mirati a sfruttare le necessità e opportunità delle stagioni. Per sentirsi bene in ogni mese dell’anno.  

tips by ladani

Consigli e buone abitudini per migliorarsi.

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Il gruppo studenti è a numero chiuso e non tutti potranno iscriversi. Questo perchè voglio seguire al meglio i miei studenti.

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